如何给宝宝断夜奶?相信有不少宝妈们都有给宝宝吃夜奶的习惯，尤其是白天上班辛苦的宝妈，但是这样不仅让宝妈们无法得到更好的睡眠质量，而且对宝宝的成长也是不利的，因此及时的断掉吃夜奶的习惯是非常有必要的。那么如何给宝宝断夜奶?

如何给宝宝断夜奶?e家政资深月嫂、育婴师表示：夜里人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍，而且对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，醒来喝奶会妨碍孩子的生长。

如何给宝宝断夜奶?

1、调整喂奶时间

将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。

2、学会安抚宝宝

如果宝宝夜里哭闹妈妈不要急着喂奶，宝宝只是习惯那个生物钟，只要睡前吃饱了，宝宝基本是不会饿的，所以妈妈不要孩子一哭闹就给喂奶，而是要耐心的哄哄他，轻轻的拍拍他，在妈妈的按抚下宝宝会渐渐入睡的。即使饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量。

3、睡前要吃饱

妈妈气味要减轻，保持距离助断奶。宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。

如何给宝宝断夜奶?通过以上的阅读，相信大家对此有了更多的了解了。短夜奶需要家长们有耐心，而且要循序渐进的短夜奶。另外要让宝宝养成科学的吃奶习惯，这样对宝宝以及宝妈们都是有诸多好处的。