宝宝睡觉喜欢蹬腿什么原因?不少家长们反映自己的宝宝每到睡觉的时候，就会有蹬腿的习惯，这个习惯也不知道是从什么时候开始的，更不清楚其中的原因所在。因此有的家长会盲目的把宝宝的腿固定起来，这样反而对宝宝成长不利。那么宝宝睡觉喜欢蹬腿什么原因?

宝宝睡觉喜欢蹬腿什么原因?e家政资深月嫂、育婴师表示：孩子睡觉蹬腿，叫做入睡抽动。孩子睡觉之所以出现蹬腿，是因为神经系统发育不够健全，因此，大脑皮质受到抑制，高级中枢对皮质下中枢的控制又不足，使得孩子的身体功能处于不太稳定的状态。

宝宝睡觉喜欢蹬腿什么原因?宝宝睡觉不踏实怎么办?

1、训练自主入睡

当宝宝越来越大，哄他睡觉就会成为妈妈每天要执行的一项 “艰巨”的任务了。妈妈可以尝试一下鼓励宝宝自己独立入睡，在观察到他们有睡意的时候，把宝宝放在床上，让他们自己入睡，如果他开始哭，也不妨硬起心肠， 让他哭一阵子，这样连续几天，宝宝便会逐渐养成自己入睡的习惯了。

2、控制卧室的光与声

在晚上宝宝入睡前一两小时，就把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，把他放在黑暗中。宝宝睡觉时把门关好，不要让门缝透光或传进嘈杂声。光线对宝宝的生物钟有一定的影响，夜间照料宝宝的时候，也要选择暗的夜光灯，用完了要赶紧关上。

3、好的睡眠环境

宝宝晚上睡不踏实也很有可能是室内温度不舒服，室内太热或者太冷也会让宝宝睡觉不踏实，所以如果室内温度过于高时，妈妈们要适当的给宝宝选择稍微薄一点的被子，但如果是太冷就要适当的给宝宝加被褥，尽量让宝宝感到舒适，进而让宝宝拥有一个好的睡眠。

宝宝睡觉喜欢蹬腿什么原因?通过以上的阅读，详细大家对此有了更多的了解了。注意宝宝晚上睡觉不踏实，新妈妈们一定要细心的找到宝宝睡不好的真正原因，进而让宝宝拥有一个好的睡眠。