坐月子哪些旧习俗不能信?相信许多宝妈们在坐月子的时候，由于初次坐月子有许多方面还不够了解，大部分都是听长辈们的。然而长辈们仍然保留了比较传统的旧习俗，而且是我们如今都不提倡的，因此坐月子的时候也难免会出现各种各样的误区。那么坐月子哪些旧习俗不能信?

坐月子哪些旧习俗不能信?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：许多地方都有着坐月子的传统：月子里不能出门、不能下地、不能开窗、不能吹风、不能见太阳、不能沾水、不能刷牙、不能洗澡、不能洗头等等，其实我们如今都提倡科学的坐月子，有许多的传统观念已经被证实是不科学的，因此大家也要有选择性的继承。

坐月子哪些旧习俗不能信?

1、坐月子不能吃盐

传统观念认为，新妈妈在月子里是不能吃盐的。可是这样一来，很多新妈妈在月子里吃的很多食物中都不放盐，反而弄得产妇没了胃口，食欲不振，营养缺乏，反而影响了产妇泌乳。其实，产后由于妊娠期的水分需要排出，这种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。

2、坐月子不能洗头洗澡

以前洗浴条件较差，寒冷天气连洗头都不容易干。现在条件方便，洗浴时只要注意保暖是可以的。而且产褥期，会有恶露经阴道排出，所以产后要特别注意个人卫生。在生产形成的伤口愈合之后，产妇即可用热水洗澡了。注意不要盆浴，以防感染。

3、坐月子不能下床

很多人都说在坐月子期间是不能下床的,殊不知,这样长期坐在床上更易引发肥胖、便秘、子宫脱垂等疾病哦!正常情况下,产妇在产褥期适当的运动是有利于产后恢复的。不过要多注意观察阴道出血的情况哦!一定要根据自己的体力,来进行锻炼。这样才能更有助于产妇的体力恢复呢!

坐月子哪些旧习俗不能信?相信大家对此有了详细的了解了。要想科学的坐月子，需要注意的地方还是非常多的，因此大家不放找一个经验丰富的月嫂来帮忙吧，这样让自己和宝宝都能够得到更好的专业护理，同时也有个充分的休息。