产后如何改善妊娠纹?众所周知，由于怀孕的时候，肚子太大使得皮肤被长时间撑得而逐渐的失去弹性，从而产后就出现了妊娠纹。妊娠纹几乎是所有的产妇都会遇到的一个问题，很大程度上影响了美观，而且不容易去除掉，只能逐渐的改善一些。那么产后如何改善妊娠纹?

产后如何改善妊娠纹?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：妊娠纹的形成，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成一些宽窄不一、长短不一的粉红色或紫红色的波浪条纹。

产后如何改善妊娠纹?

1、增加肌肤弹性

增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了虽然也容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康

2、锻炼调理

产后的妈妈怎么消除妊娠纹?虽然宝妈产后的空闲时间并不多，但是简单的室内运动还是可以做到的，比如在床上做游泳的动作，只是动作，不需要下水，同时可以抱着孩子在天气晴朗的时候出去散步，既能让孩子呼吸新鲜空气，还能够让自身得到一定的锻炼。不过要注意的是，运动调理准则是持久。

3、适度按摩

防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的产品，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

产后如何改善妊娠纹?通过以上的阅读，相信大家对此有了更多的了解了。产后妊娠纹是普遍的一种现象，大家不要为了美观而盲目的去除妊娠纹，尤其是对于处于哺乳期的宝妈们更应当慎重。