春天坐月子要注意哪些细节

来源:e家政  日期:2017-04-18

春天坐月子要注意哪些细节?众所周知,坐月子是每一位产妇都要经历的,然而这短短一个月的时间,对产妇的影响还是非常大的,因此要想更好的恢复,必须要注重月子里的那些注意事项,否则以后肯定会有各种各样的麻烦。那么春天坐月子要注意哪些细节?

春天坐月子要注意哪些细节?e家政资深月嫂、育儿嫂表示:春季,万物复苏,气候逐渐变得温和起来。但是,春季的风比较寒冷,新妈妈在春季分娩后,身体非常虚弱,腠理空疏、百节空虚,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状,所以春天坐月子,新妈妈得注意了。

春天坐月子要注意哪些细节?

1、不吃辛辣、油腻的食物

春季好多蔬菜都陆续下来了,妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要,最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。产妇身体消耗大,卧床休息多,还要给婴儿喂奶,油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘,也会影响乳汁分泌,或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。

2、保持空气新鲜

说到房间的通风换气,这里爸爸们也要特别注意千万不要在坐月子的房间吸烟。为母子的美好环境,爸爸也该做点事情的。每天应该固定时间来给房间开窗,开窗前先转移宝宝妈妈到其他房间,十到二十分钟通风完毕后再转移回来,这样使防止妈妈宝宝受风感冒,还可以保证宝宝妈妈可以呼吸新鲜的空气。

3、保暖要做好

虽然春天的气温在慢慢变高,但是各位新妈妈们还是不能掉以轻心哟。在穿着方面要注意舒适宽松,让乳房血液循环。产后出汗比较多,要勤换内衣内裤,穿着吸水性好的棉质内衣内裤。另外在3-5月份,是各类传染病高发的季节,请各位新妈妈要多注意休息,尽量不要接触过多的外来人员。

春天坐月子要注意哪些细节?通过以上的阅读,相信大家对此有了详细的认识了。坐月子的注意事项还有许多,包括衣食住行各方面,因此宝妈们要多多了解了,为自己更好的度过月子期做准备。另外最好的办法是找个月嫂来帮忙!

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