宝宝断奶后每天要吃几顿饭

来源:e家政  日期:2017-04-20

宝宝断奶后每天要吃几顿饭?习惯了纯母乳喂养的宝妈们,当给宝宝断奶之后,就要学会去合理的安排宝宝的日常饮食了。宝宝的饮食安排只有做得科学合理,才能让宝宝健康的成长。而不少家长们不知道宝宝每天应当吃几顿饭而发愁,那么宝宝断奶后每天要吃几顿饭?

宝宝断奶后每天要吃几顿饭?e家政资深月嫂、育儿嫂表示:正常情况下,宝宝在断奶后每天需要的热能约为1100-1200千卡。全天的饮食安排以五餐为宜,除了早、中、晚三顿正餐外,还可以在两餐间吃两顿点心。宝宝每日菜谱也要尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。

宝宝断奶后每天要吃几顿饭?宝宝断奶后如何喂养?

1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一般来讲,宝宝断奶后不能全部使用谷类食品,也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等,副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。

2、多样化食物,可以帮助宝宝长大后适应各种不同类型的食物,奠定宝宝以后健康的基础,只要非毒性,且体质为非过敏的宝宝都可以进食各种食物。不过如果喂宝宝以 前没吃过的食物,每次只能喂一种,同时观察宝宝是否有过敏或不消化现象,一旦出现症状,一定要立即停止进食,情况严重要及时就医。

3、宝宝断奶后千万不要吃刺激的食物,影响健康。刚断奶的孩子,在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应。因此,宝宝不宜吃辛、香、麻、辣等食物,调味品也应杜绝。宝宝小时候最好少吃刺激强的食物,保护肠胃。

宝宝断奶后每天要吃几顿饭?通过以上的阅读,相信大家对此有了详细的了解了。宝宝断奶后除了日常的饮食以外,宝妈们也可以给宝宝继续喝一段时间的奶粉,毕竟宝宝的成长对营养物质的需求种类比较多,有些元素并不是日常饮食能提供的。

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